À propos de la vitamine K2 + D3

Les vitamines D et K, nutriments essentiels, jouent un rôle vital dans de nombreuses fonctions corporelles, offrant des avantages significatifs lorsqu'elles sont combinées de manière optimale. La vitamine D, connue pour assurer le bon renouvellement et la minéralisation du tissu osseux, aide à l'absorption du calcium. Pendant ce temps, la vitamine K aide à l'utilisation correcte du calcium absorbé en activant la protéine, l'ostéocalcine, essentielle au dépôt de calcium dans les os. De plus, la vitamine K contribue au maintien de la densité osseuse en freinant l'activité des cellules responsables de la résorption osseuse.

Ensemble, les vitamines D et K améliorent la qualité des os et préviennent l'ostéoporose, un effort de prévention qui, selon les experts, devrait commencer tôt dans la vie. Ceci est particulièrement pertinent pour les femmes, qui font face à une perte rapide de densité osseuse après la ménopause en raison de niveaux réduits d'œstrogène. À mesure que nous vieillissons, la capacité de notre corps à absorber les vitamines et les minéraux diminue, ce qui rend crucial un apport suffisant en calcium, magnésium, protéines et vitamines D3 et K2.

La supplémentation en vitamine D peut atténuer le risque de développer une maladie cardiovasculaire grâce à son rôle dans la régulation de la pression artérielle, du taux de cholestérol et de l'inflammation. Simultanément, la vitamine K agit contre la calcification artérielle, prévenant ainsi l'artériosclérose et favorisant le bon fonctionnement des vaisseaux sanguins.

En plus de renforcer la fonction immunitaire et d'équilibrer la réponse inflammatoire, rôles connus de la vitamine D, des recherches récentes indiquent que la vitamine K joue également un rôle dans la fonction immunitaire. Ainsi, la synergie des vitamines D et K est vitale pour le maintien de la santé globale.