À propos du chardon-Marie

Le foie remplit de nombreuses fonctions, notamment la détoxification et la purification du sang, il fournit de l'énergie à votre corps, facilite la digestion, aide à la coagulation du sang, régule l'équilibre des hormones, de la glycémie, etc. Étant donné que la personne moyenne est exposée quotidiennement à diverses formes des toxines présentes dans nos aliments, air, eau, produits ménagers, etc., l'importance de cet organe vital n'est pas à négliger. En fait, une bonne santé est impossible sans le bon fonctionnement du foie. De plus, une alimentation déséquilibrée, riche en graisses saturées et en sucre, peut augmenter l'inflammation et être encore plus dommageable pour le foie. Malheureusement, nous avons tendance à ignorer la santé de cet organe résilient jusqu'à ce que quelque chose tourne mal. Cependant, le foie a une incroyable capacité à se régénérer, s'il en a la possibilité. Fournir les bons nutriments et plantes médicinales à votre corps peut aider à combattre le stress oxydatif et l'inflammation, à équilibrer la glycémie et à donner à votre foie le soutien dont il peut avoir besoin.
Utilisé depuis plus de 2 000 ans, le chardon-Marie, également connu sous le nom de Silybum marianum, contient une grande quantité de silymarine, censée avoir des propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires et hépatoprotectrices. Il augmente la production de bile, favorise la détoxification du foie et la filtration des toxines. Matricaria chamomilla est une herbe médicinale bien documentée couramment utilisée pour traiter diverses affections. On pense que ses activités hépatoprotectrices sont dues aux propriétés antioxydantes, antiprolifératives et anti-inflammatoires de ses flavonoïdes. La racine de bardane agit en douceur pour améliorer la fonction hépatique et les processus d'élimination, et le curcuma (Curcuma longa), une épice largement utilisée, présente un grand intérêt dans la recherche biomédicale en tant que produit naturel sûr et efficace pour les maladies hépatiques associées à l'oxydation. La curcumine, l'ingrédient actif du curcuma, possède de puissants effets antioxydants et anti-inflammatoires et fournit des effets protecteurs contre les substances toxiques, principalement les toxines naturelles et chimiques. Avec la vitamine C, l'acide alpha-lipoïque est un puissant antioxydant qui combat l'inflammation et ralentit les dommages cellulaires. La recherche montre qu'il est également utile pour améliorer la sensibilité à l'insuline et abaisser le taux de sucre dans le sang. Le chrome fournit également un soutien pour un métabolisme sain du glucose et aide à maintenir la capacité du corps à métaboliser les nutriments et la choline, un nutriment essentiel semblable à une vitamine, est essentielle pour contrôler l'accumulation de graisse et de cholestérol dans le corps. De plus, de nouvelles preuves suggèrent que de faibles niveaux de choline et de vitamine D peuvent être associés à une stéatose hépatique, un problème de santé courant qui résulte d'une accumulation de graisse supplémentaire dans le foie.